江苏万达国际旅行社有限公司
在线客服
旅游咨询
0519-88888163
扫码预定享代理商价
拉萨, 山南, 林芝, 那曲
【西藏自组团】西藏山南桑耶寺、雍布拉康、拉萨布达拉宫、大昭寺、扎基寺、林芝、千佛塔、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措、甘肃兰州双卧跟团12日游(导游全程陪同服务)
  • 行程推荐

    1、自组团·贴心安排全程陪同导游;
    2、特别安排观看国家级非物质文化遗产--藏戏,赠送免费穿藏装;
    3、舒适体验:进藏海拔逐渐升高,有效缓解高山反应。在青海适应性游览(各城市海拔0—200米→→西宁2300米→→拉萨3650米),75岁以下身体健康均可出行;
    4、贴心安排:每人伴手礼一份、每人一瓶氧气罐、车上配备矿泉水、湿纸巾、免洗消毒液。
  • 成人:¥3680
  • 出游日期: 立刻预订 在线咨询

loading……

行程安排

第1天

无锡/常州/南京---兰州
请各位游客朋友带好有效身份证件原件及防疫需要资料,提前60分钟抵达常州火车站集合,凭有效身份证原件及电子火车票乘车。

参考车次:以实际出票为准,报名时请悉知,如有异议请慎重考虑,不接受事后投诉。
T112次杭州 10:18-海宁10:55-嘉兴 11:14-嘉善11:29-昆山 12:44-苏州13:08-无锡 13:38- 常州 14:04-南京 15:32-蚌埠 17:27-徐州 19:14-开封 22:09-郑州 22:54-兰州 12:52;
(根据抵达的时间和西宁出发时间考虑,若时间充足免费赠送兰州【黄河风情园】游览,时间不充足或者人数不足,不赠送,无费用退还。乘坐火车/大巴车至西宁火车站换乘【有氧列车】进拉萨。)

温馨提示:
1、由于车票需要,报名请提供出游者的面部以及证件号清晰的身份证复印件、扫描件或传真件。进出藏火车票硬卧铺位以实际系统出票为准,不接受指定车厢和铺位的要求,不保证同批次客人铺位挨在一起(如不认可,恕不能接待)。
2、西藏票确认出票后,客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。另因西藏票为团体票,在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损(如不认可,恕不能接待)。
3、出发当天请提前1-1.5小时自行抵达各地火车站检票进站候车。
4、前往西藏的火车需在西宁全部下车进行中转换乘青藏列车,下车时请注意检查随身携带物品。
住宿 火车上
用餐 自理

第2天

火车抵达兰州---西宁---火车进藏
抵达兰州后当地导游迎接大家。视情况赠送游览兰州【黄河风情园】兰州的“小外滩”--【黄河风情线】(此项目为赠送,若因火车时刻来不及不能游览无费用退还)。后乘火车/大巴车至西宁。当天换乘【有氧列车】前往拉萨;途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,沱沱河大桥,措那湖,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300 米)含氧量为供氧标准。
景点简介:
【黄河铁桥】,俗称“中山铁桥”,是兰州市历史悠久,也是 5464 公里黄河上一座真正意义上的桥梁。【黄河母亲像】是目前全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中漂亮的一尊,具有很高的艺术价值。
【水车博览园】是一个展现水车文化的主题公园。

温馨提示:
1、有氧列车根据进西藏的客流量随时调整车次和时间,故无法提供准确的上车时间,统一发出团通知书时告知。
2、抵达兰州后根据人数,大于 20 人以上赠送游览黄河风情园,若时间不允许或者人数不足,无法赠送,敬请谅解,无费用退还。
住宿 火车上
用餐 自理

第3天

抵达拉萨
青藏列车带我们踏上真正的天路之旅,列车开始供氧,戈壁、雪山、草原、圣湖将依次呈现,若您身处列车的后方,透过车窗,蓝天白云下、雪山草原间,您可以清晰地看到列车沿着壮魄的天路蜿蜒向上、向前。天空中的雄鹰、奔跑的藏羚羊、茫茫横亘于天际的雪山将一路与您相随,我们将翻越昆仑山、穿过可可西里,跨过沱沱河,把唐古拉山甩在身后,经过高原冰雪的错那湖,遍地格桑花的羌塘草原,抵达向往已久的圣城--拉萨。
抵达海拨 3650 米的日光之城--拉萨。
之后乘坐旅游车前往市内,途中您将经过拉萨河,壮阔与柔美相得益彰,一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前,纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,静谧的藏庄,一切都显得如此的不同,入住酒店休息以适应高原环境,为第二天开始的感悟之旅做准备。

温馨提示:
1、拉萨火车站离拉萨市区车程约30分钟,拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟、不做剧烈运动、不沐浴等,请自备常用药品及洗漱用品。
2、酒店内及路边上所售卖工艺品、药材、等任何旅游商品。购买属个人行为,如遇,真假、质量问题,我社均不负责退换货及承担任何责任!
3、抵达拉萨第一天,会有医生给大家做血氧检测,初上高原血氧偏高纯属正常,请遵循医生指导进行调理,保持平常心,切勿激动紧张。
住宿 拉萨
用餐 自理

第4天

拉萨—桑耶寺—雍布拉康—山南(藏戏第一村)
在酒店餐厅用早餐。
之后出发前往西藏山南地区。参观【藏王墓】,松赞干布与文成公主的长眠之地(游览约为 1 个小时)琼结县的藏王墓是西藏保存下来的最大规模的王陵,松赞干布和文成公主都长眠于此。藏王墓位于西藏山南地区琼结县境内,是吐蕃王朝时期第 29 代赞普至第 40 代(末代)赞普、大臣及王妃的墓葬群,总面积 385 平方米。 其中最为著名的是松赞干布墓。藏王墓系公元 79 世纪各代吐蕃赞普的陵墓群,是西藏保存下来最大规模的王陵。墓群背靠丕惹山,前临雅砻河,说明吐蕃当时已很注重背山面水的风水了。
参观山南市参观中国重点文物保护单位、4A景区--【桑耶寺】又名存想寺、无边寺,位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内,雅鲁藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺现有50多僧人。
然后驱车前往【雍布拉康】,雍布拉康位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。"雍布"意为"母鹿",因扎西次山形似母鹿而得名,"拉康"意为"神殿"。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶,并将其改为黄教寺院。
参观结束后入住扎西曲登村藏家民宿休息。
晚餐后欣赏:国家级非物质文化遗产--藏戏。在西藏,传统的藏戏有着多种门派,而源自山南地区乃东县昌珠镇扎西曲登村的扎西雪巴藏戏,则是其中最古老的一支。它有着悠久的历史和深远的内涵,同时又具有独特的艺术特征,表演起来气势磅礴,震撼人心。
住宿 山南(民宿)

用餐 含早、中、晚餐

第5天

达古峡谷---卧龙---巨柏--林芝
早餐后出发,前往【达古峡谷】,达古峡谷位于桑日县与加查县交界处,距离泽当 80KM;东与加查县的藏木乡交界,西与桑日县的沃卡为邻。属于仅次于林芝大峡谷的雅江第二大峡谷。达古峡谷这里江流湍急,奔涌咆哮,令人为之惊心动魄。
前往【野生猕猴生态区】为国家二级保护动物,沿途猕猴从山上嬉戏到马路上时不时的会与客人互动。然后前往山南到林芝的 306 省道上,参观卧龙奇石,一些巨石堆砌在雅鲁藏布江边,鬼斧神工一般,我们不明它的来历,只是感叹自然界的神奇,也许取名卧龙正是这些天降巨石的来源深不可测吧。后参观一株株巨大的柏树像卫兵一样在雅鲁藏布江两岸呈线状分布,把这条江打扮得像在苍茫群山中蜿蜒穿行的公路。这就是西藏朗县特有的柏树种-巨柏。雅江巨柏形态各异,一千棵树,就有一千种姿态,或弯或直,或倾或卧。每一棵树都能让人们看出它历经千年的沧桑,依然静静站在江边,聆听滔滔江水……
最后到达林芝米林县入住酒店。

温馨提示:野生猴区不要恶意逗耍猴子,沿途都有限时限速,乘车时间较长驾驶员停车后;下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。
特别提示:今天路途比较长,户外行程较多,而且沿途气候多变,请记得带好衣物及防晒用品,建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显,景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。
住宿 林芝米林县
用餐 含早、中、晚餐

第6天

米林—色季拉山--鲁朗林海--雅尼湿地--雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦峰—林芝
早餐后出发沿山路而上翻越海拔 4720 米的【色季拉山】,前往【鲁朗林海】(参观时间约 30 分钟),鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区。林芝地区行署所在地—八一镇用午餐。
后参观西藏原始的苯教推崇的神山【雅尼湿地景区】原【苯日神山】(游览时间约 60 分钟)。
前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷 AAAA 风景区】(游览时间不少于 150 分钟),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔 7782 米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。
晚返回林芝入住酒店。

温馨提示:
1、大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
住宿 林芝
用餐 含早、中、晚餐

第7天

林芝—民俗村—卡定沟--邦杰塘草原--米拉山隧道—拉萨
早餐后乘车沿 318 国道返回拉萨,途中参观【藏寨民俗村】,到藏族同胞家里品尝正宗的酥油茶,青稞饼,糌粑,避开城市的喧嚣,体会心灵的沉静,了解藏民族文化。
前往【卡定沟深度游】(游玩时间约 60 分钟),卡定沟瀑布称天佛瀑布,瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。
之后沿拉林高速远观邦杰塘草原,它是林芝第一纯牧草原风光,周围雪山连绵起伏,绿草成茵,犹如遮天的绿地毯,蔚蓝的天空映衬着朵朵白云,绿绿油油的草甸上点缀着一团团雪白的羊群,急弛的高原之舟--牦牛,平添几分高原的苍劲,牧场边的"帕乔日麻卜"神山,更是信徒们心目中的圣地。邦杰塘草原位于 318国道附近,距离工布江达县城 100 公里。在藏语中,"塘"即是平坦宽阔的坝子,邦杰塘草原就是一处水草丰美的大草坝。海拔 4700 米,草场面积约 15 平方公里。蓝天、白云、远山、绿草浑然一体,让人心旷神怡,浮想联翩。
前往【米拉山隧道】参观尼洋河后,穿越米拉山隧道前往拉萨,沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景。
晚餐后入住酒店。

温馨提示:
1、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。
2、车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。
3、由于本日出发时间较早,只能安排路早,敬请谅解。沿途风光绝美,但车程时间较长比较辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。
住宿 拉萨
用餐 含早、中、晚餐

第8天

拉萨—布达拉宫—药王山观景台--大昭寺广场--八角街--扎基寺—拉萨(布宫夜景)
早餐后参观西藏唯一一座财神寺庙【扎基寺】(赠送景点)。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜佛礼仪,用哈达、青稞酒、酥油、敬拜佛祖,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片最神圣的地方.
游览世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(按照布宫规定,参观时间约60分钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记记忆和团友之间友情的见证!
游览【大昭寺广场】(游览时间约 60 分钟)大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点,每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜,这里不失为拍人文片的好地方。同时,这里也是拍摄大昭寺的好角度。但需要注意拍摄时不要近距离对他们拍摄,更不要为了出大片而挡住朝圣者前进的路,最好可以事先询问对方一下,在征得同意后方可拍摄。(因进大昭寺需要提前预约门票,为了不影响顾客游览,我们包含大昭寺广场,不进大昭寺,若您有进大昭寺的需求,请抵达后告知导游,协助您手机预约后买门票后进大昭寺自由活动)。
游览结束后自行去往【八廓街】(赠送,自由活动约30 分钟 )手工艺品市场,感受西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。
后游览转经路【千佛塔】(赠送景点),千佛塔类似金字塔的造型,是藏族人进行祭祀与神灵沟通的一个碑塔式建筑,供奉5000多尊藏传佛教‘真神’石雕和彩绘壁画,此地也是摄影爱好者在拉萨的必经之地。
晚餐后去往布达拉宫广场参观夜景,完后送回酒店休息。

【行程提示】
1、此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。
2、地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
3、此日行程主要是寺庙参观,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
4、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
【特别说明】
1、布达拉宫每天限制参观人数,为保证所有客人顺利参观,我们将通过以下渠道来解决:1、团队票 2、散客票 3、单位参观票 4、管理处补票 5、政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排。
2、以下情况均属正常安排:1、每个团会拆分成多个小团体 2、每个小团体分成不同时间参观 3、每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费,敬请理解。
3、受布达拉宫预约参观限制,当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
4、请务必携带好身份证原件或者户口薄原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,旅行社不承担此责任。
5、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
住宿 拉萨
用餐 含早、中、晚餐

第9天

拉萨—天珠博物馆—羊卓雍措—拉萨
早餐后出发前往了解藏文化至宝-【天珠博物馆】(参观90 分钟);
随后驱车前往【羊卓雍措】(游览不少于 30 分钟)亲临湖畔,触摸圣湖羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积 638 平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
后参观【藏药文化】(参观90 分钟)。
后入住拉萨酒店。

*温馨提示:羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。
1、交通:今天行程约 240KM,山路崎岖,需时约 5 小时左右!
2、冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。
3、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。
4、全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间较长,较为辛苦。途中餐厅条件较差,请客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,请备厚外套,晕车药品及食物。导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但是需注意安全。
5、购物:导游会视时间安排购物店,如行程时间较满或者无法安排,导游会调整购物店的参观日期。
购物时间我社会按照规定时间安排,如因游客原因造成购物时间延长,该时间不计入旅行社安排的购物时间,敬请谅解!
住宿 拉萨
用餐 含早餐,其他正餐自理

第10天

拉萨---火车硬卧返回江苏
 整理好行李,从拉萨乘火车乘有氧火车返回西宁;有氧列车根据进西藏的客流量随时调整车次和时间,故无法提供准确的上车时间,统一发出团通知书时告知。
抵达西宁,乘大巴车/火车前往兰州;换乘火车返回江苏。

参考车次:铺位随机,不接受指定,不接受因铺位带来的投诉。
T114 次 兰州 13:56-郑州 6:01-徐州 9:16-蚌埠 10:53-南京 14:34-无锡 15:04-苏州 15:37- 昆山 16:06-嘉兴 17:25-海宁 17:47-杭州 18:50

温馨提示:
1、酒店退房时间为中午12:00前,请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房,超出费用自行付费。
2、请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕。
3、若游客想去程或返程大交通升级为飞机,我公司可以提供代订机票服务,游客需补齐飞机与卧铺之间的差价(升级飞机,则没有导游陪同服务,需客户自行乘机)
4、升级飞机特别说明:拉萨段航班较为特殊,机票一经出票无法签转、更改、退票;返程改飞机,拉萨送机服务是送到机场民航大巴站,游客乘民航大巴前往机场,自行办理登机手续;考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班,请做好心理准备。若遇此类情况,请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理,我公司工作人员也会协助游客处理问题(说明:旅行社只是提供代订机票服务,不承担因第三方缘故而产生的任何责任)。
住宿 火车上
用餐 含早餐,其他正餐自理

第11天

火车上
欣赏沿途风光,回顾本次的理由风光。
参考车次:铺位随机,不接受指定,不接受因铺位带来的投诉。
T114 次 兰州 13:56-郑州 6:01-徐州 9:16-蚌埠 10:53-南京 13:11-常州 14:37-无锡 15:04-苏州 15:37- 昆山 16:06-嘉兴 17:25-海宁 17:47-杭州 18:50
住宿 火车上
用餐 自理

第12天

抵达江苏常州
火车抵达江苏常州,结束本次旅行,期待下次再会!
* 以上行程仅供参考,最终行程以出团通知为准。

服务标准

费用包含
【往返大交通】:常州--兰州/西宁空调火车卧铺往返(不分上中下铺,随机出票),西宁--拉萨有氧列车往返(不分上中下铺,随机出票);因气候特殊不开空调(西宁-拉萨段换乘供氧列车,火车票硬卧铺位以实际系统出票为准)。
【当地用车】:当地空调旅游车;确保每人一正座,
【住宿】:经济酒店2人间(独卫、热水、彩电,因气候原因不开空调);
【导服】:满25人委派常州导游全程随团服务,旅游目的地当地导游随团服务
【保险】:旅行社责任险
【用餐】:行程内所含餐饮
费用不包含
1、单房差:西藏地区不提供免费单人拼房服务,单人报名,如无人可拼住,须补房差840元全程。
2、保险:不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。
3、升级飞机、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
5、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
6、自由活动期间的餐费自费。
7、“费用包含”中不包含的其它项目。
8、门票自理:由于景区门票政策,各年龄段门票差异较大,门票均不包含,为了保证各位游客均能享受到相应的优惠政策,现将景区门票列出,请各位根据有效身份证年龄(精确到年月日)出团后交给导游。
特别提醒:必须使用本人身份证原件方可享受门票优惠政策。以下门票仅为参考价格,实际产生以当天景区购票为准。
门票特别说明:
1)、以上门票列表仅为宣传使用,实际产生门票以出发时间景区政策为准,多退少补,谢谢配合。
2)、本产品是面向老年市场,适应老年人出行的专项旅游产品,国家针对不同阶段的老年人制订了优惠政策,优惠政策的年龄阶段严格按身份证实际出生日期为准,不跨年度计算,出行前未携带本人身份证原件及相关有效证件的游客均
按全票处理,敬请谅解!
3)、贵宾在报名时要携带本人身份证方可报名,根据实际年龄在当地现付门票,如客人在旅游过程中需要加行程以外的旅游景点,请跟全陪或当地地接导游协调,另行签订增加景点的补充协议
年龄段60岁以下60—70岁(含60岁)70岁以上(含)
布达拉宫200100100
藏王墓303030
羊卓雍措60600
苯日神山雅尼湿地70350
鲁朗林海303030
雅鲁藏布江大峡谷290290290
雍布拉康303030
桑耶寺505050
卡定沟303030
达古峡谷000
野生猕猴生态区000
扎基寺000
合计790655560

报名须知

温馨提示
【身体条件】:
1、西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
2、心、肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。
3、西藏地处高原,大部分游客都会出现不同程度的高原反应,如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,正常情况下只要注意休息、饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担)、正确保护自己,一般经过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失(自然克服);症状若仍无法缓解可适当吸氧或挂水,若情况较为严重请及时到医院就诊(不排除极个别的游客,当天抵达西藏高原反应就较为严重,切勿拖延,请及时前往医院就诊)。
【不得离团】鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
【随身物品】:最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
【自然条件】:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
【摄影禁忌】:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
【购物/特产】:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。
【尊重导游】:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
【人身和财物安全】:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。
【团队精神】:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。
【食物准备】:拉萨饮食多为川菜,且条件有限,请游客朋友理解。可以自行准备一些零食到拉萨,以备不时之需。(该产品部分晚餐未含,行程中的晚餐会出现较晚用餐的情况,当地导游会以晚餐并到午餐一起用的方式来解决,但两餐并用时餐标也经常未达标,西藏包含的正餐本身质量也较差,为避免此情况,则部分晚餐不含,游客可根据个人喜好自行用餐)。
【其他】由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。
【西藏景点海拔情况】
1、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米)等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。拉萨海拔:3650米,林芝八一镇海拔2800米,日喀则海拔3836米。

预订流程

预订流程
流程图解:

网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
电话预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和名单预留操作。

付款方式

签约付款
签约方式
门市签约:门市进行签约付款。
付款方式
网上支付:支付宝支付。
门市支付:门市现金付款/刷卡。
对公汇款:通过银行将相关款项汇至公司账户。

扫码享会员优惠价

Copyright 2014-2024 江苏万达国际旅行社有限公司 版权所有 苏ICP备07039336号 苏公网安备 32040202000364号

常州总公司地址:常州市天宁区晋陵北路1号新天地商业广场A座19楼

无锡分公司地址:无锡市梁溪区中南路50-1-205


苏ICP备07039336号
经营许可
支付宝特约商家
网络社会征信网